O Perigo da Luz Visível

Para evitar as manchas, o envelhecimento precoce e o câncer de pele, proteja a sua pele com um escudo anti luz visível, isso fará a diferença nos seus dias! Young beautiful woman using smart phone at night in bed Mas... Afinal, o…

Alimentação na terceira idade

As refeições dos idosos devem ser equilibradas e conter alimentos que reponham os nutrientes em falta no organismo para garantir a boa saúde. Na terceira idade, as refeições precisam ser equilibradas e conter alimentos repositores…

8 Estratégias para se alimentar melhor e ter mais saciedade

Precisando comer bem e obter mais saciedade? Veja as dicas que a Dose exata traz para você! 1. Adicionar uma fonte de proteína nas refeições A proteína é o nutriente que mais traz saciedade ao organismo, e pode ser…

Como adiar o envelhecimento?

Já que não podemos parar o processo de envelhecimento, que tal fazermos ele passar bem devagarzinho? O envelhecimento acontece com o passar dos anos, não temos como fugir disso. Mas você sabia que este processo pode ser potencializado ou minimizado, de acordo com as nossas escolhas de alimentação, estilo de vida, atividade física e suplementação com os produtos certos?

SERENZO+SAFRIN

Saffrin® e Serenzo™ formam uma poderosa associação, pois favorece a diminuição da ansiedade e irritabilidade, auxiliando a modular o nível do cortisol, um dos principais responsáveis pelas sensações de prazer e bem-estar, por estar…

Setembro Amarelo

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Suicídio e doenças mentais ainda são tabu na nossa sociedade, dificultando o pedido de ajuda de quem está sofrendo. Somente falando sobre suicídio e deixando de lado preconceitos e desinformação, conseguiremos evitar mais mortes, identificando os sinais, oferecendo e buscando a ajuda adequada.

Como hidratar ainda mais suas mãos?

Com a lavagem constante das mãos, o frio intenso, e o uso de álcool gel sem hidratantes (para quem não usa o álcool gel 70% com glicerina e silicone da Dose Exata), a pele das mãos tende a ficar fragilizada, podendo sofrer com ressecamentos…

Como lidar com a ansiedade?

A gente sabe que não está fácil segurar a ansiedade nestes dias não é mesmo? A ansiedade que nos deixa agitada, nos põe nervosa para passar os dias, nos dá palpitação. E a danada da ansiedade que nos faz comer mais do que precisamos…

Infecção urinária nunca mais!

Se você tem infecção urinária de repetição, não deixe de ler... Os índios norte-americanos já usavam a fruta do Cranberry para prevenir e tratar doenças do trato urinário há séculos, e isso sempre intrigou os cientistas que…

Vamos falar um pouquinho sobre a própolis verde?

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Com as escolas fechadas por conta da recomendação de quarentenas ou isolamento social, muitos pais estão diante de um desafio: como manter os filhos entretidos enquanto trabalham de casa.